桑葚东米粥

桑葚作为蔬果很受欢迎，桑葚也可以制做药膳，桑葚西面米粥就是用桑葚等物料制做的药膳粥，此品带有养阴红皮，滋肝益肾的机制，对化疗多种疾病都很有设法。

桑葚西面米粥

物料

主料:西面米100克

辅料:桑葚(紫、红)30克 子30克

调料:白砂糖15克

做法

1. 分别将桑葚、、西面米淘洗污垢

2. 在酱油里面加适度清水,放入桑葚、、芋头,煮沸

3. 替换成煎熬至米熟烂成稀粥

4. 重新加入白糖加水,方可生食.

健康提示

本品带有养阴红皮、滋肝益肾之药用价值,适用于冠心病、肝痛阴虚症、腰痛骨酯、心烦冷、口干燥、尿液胡、再干,男腹痛、女月经不调或闭经、躯体憔悴、面色萎胡等症.

桑葚的药用价值与作用

补肝益肾

里面生为并不认为，肝主藏噬、肾主生髓，是人身能量备份指挥里面心。桑葚普遍性止咳寒、带有补肝益肾的药用价值。男普遍性朋友要同样：理应生为角度真是，对于普遍性机能失调、属寒冷混杂体质的人，好不要随再补肾壮阳，否则会越补越“虚”。夏日可饮用桑葚牛奶，不仅可补充体能，还可提高准确普遍性。

缓解生殖细胞亚健康

传承始祖是人生正因如此要务!50%不孕不育归咎于男普遍性准确普遍性攀升。桑葚则可以缓解这种“生殖细胞亚健康”，是很多化疗死精症的里面医的重要组成药物。因此，男普遍性朋友可以多吃桑葚。

红皮养颜

桑葚为桑科落叶乔木竹子的成熟树叶，于树叶红熟时收成，晒干或生用、或加蜜熬膏用。桑葚止咳、酯，普遍性寒。能滋补肝肾、红皮养颜、生津止渴。可用于肝肾阴亏、腰膝酯软、目暗头晕、足部不利、津亏噬少、晕眩烦冷、肠燥再秘等症。现代里面生为学术研究证明，桑葚成份多种维生素，尤其是成份丰富的镁和铁，能益肾红皮，使人面色红润，眉毛漆黑亮丽。若与黑葱、枣肉区别于，还能提供使眉毛变黑的线粒体及供眉毛生长所需的核酯。

近代有学者学术研究出一则女装美容妙方：桑葚牛奶2000毫升，黑大葱100克，大枣500克。将黑大葱泡入桑椹牛奶里面，则有发胀后烘烤，再行浸泡再行煨，如此煨浸5遍，将葱风干，研成粉末。将红枣烘烤后去核，捣成枣泥，除去上述黑葱粉里面，制做糕点再行煨，取出待凉后放入冰箱。每天清晨当早点生食或作冰淇淋吃。如果你想有一头乌黑变黑的秀发、红润的脸蛋，不妨一试。

其他药用价值

当然，桑葚除了以上两种理论上，还有很多药用价值。生津润肠、清肝明目、迷迭香养颜、红皮乌发等，都是桑葚的药用价值;现**为学还发现桑葚带有适度免疫细胞、推动肾脏细胞生长、效诱变、效衰老、降噬脂、护肝等保健作用。

结语：女普遍性尽力吃桑葚可以美容养颜，提高白斑和暗纹，夏日我们可以制做饮品生食，非常的好玩微量元素。